CCX Mikro-Konferenz in Frankfurt/Main
am 08. Juni 2024

In Meikels Workshop geht es um die Kunst der Selbstgestaltung unserer Realität durch „Statemanagement, Selbstermächtigung & emotionale Fitness“. Unter Nutzung bewährter Methoden wie NLP, Meditation und Trancearbeit erfährst du, wie Körper, Geist und Atem ineinandergreifen, um unser Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus liegt darauf, Motivation und Energiemanagement zu optimieren, um leistungsfähig zu bleiben, ohne in einen Burnout zu rutschen. Meikel zeigt auf, wie man auch bei hohen Arbeitsbelastungen smart performen kann, ohne sich selbst zu schaden, und dabei ganzheitlich für sich selbst sorgt.

In unserem modernen Alltag sitzen wir oft stundenlang – im Büro, beim Pendeln und zu Hause. Diese Gewohnheit kann gravierende gesundheitliche Auswirkungen haben. In ihrem Workshop zeigt Maike auf, wie das übermäßige Sitzen unser Wohlbefinden beeinträchtigt und stellt einfache, aber effektive Strategien vor, um diesen negativen Effekten entgegenzuwirken. Erfahre, wie regelmäßige Bewegungspausen, abwechslungsreiche Sitzpositionen und die Integration von Stehen in unseren Alltag dazu beitragen können, die Risiken von diversen Krankheiten zu reduzieren.