Mentale Freiheit

CC ON AIR 66: Warum die reine Arbeit am Mindset nichts bringt – Mit Claire Oberwinter

Vergiss Mindset. Warum die reine Arbeit an der Veränderung von Gedanken nichts bringt und was du stattdessen tun solltest. Was für eine Headline! In dieser Episode ist Claire Oberwinter zu Gast. Claire ist Empowerment Coach, Yoga und Meditationslehrerin. Und sie ist eine absolute Expertin, wenn es um das Thema Nervensystem geht.

Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für ein entspannteres Leben und ein entspannteres Business. Doch viele Menschen haben das noch gar nicht auf dem Schirm. Die Mindset Arbeit ist ein wichtiges Tool und schon viel bekannter, doch allein bringt die Arbeit am Mindset nicht viel. Der Körper und das Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle. Welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt und wie du lernen kannst es zu regulieren, erfährst du in dieser Episode mit Claire Oberwinter, Empowerment Coach, Yoga und Meditationslehrerin.

DAS ERFÄHRST DU

  • Warum es nicht reicht nur am Mindset zu arbeiten,
  • Warum wir das Nervensystem mit einbeziehen sollten,
  • Was ein dysreguliertes Nervensystem ist,
  • Was alles ein Trauma auslösen kann,
  • Welche Methoden es gibt, um am Nervensystem zu arbeiten,
  • Warum es wichtig ist, die passende Methode für sich selbst zu finden,
  • Jeder Mensch ist unterschiedlich und so auch die Arbeit mit dem Nervensystem
  • und noch vieles mehr…

Über Claire Oberwinter