Mentale Freiheit

Wie finde ich meine Lebensaufgabe und erfülle diese? Wie gebe ich auch in fordernden Situationen richtig auf mich acht?

Lerne hier, wie du deine persönlichen und familiären Freiräume erhältst und wie du eine Übereinstimmung zwischen deinen Wünschen und deinem Leben herstellen kannst.


 
Marian Zefferer
Mentale Freiheit

CC ON AIR 68: Die Kunst der positiven Selbstbeeinflussung – Mit Marian Zefferer

Wie kommt es eigentlich, dass wir uns Ziele setzen, diese voll motiviert angehen und nach kurzer Zeit wieder aufgeben? Diese Erfahrung hast du bestimmt auch schon gemacht. Dahinter können Muster unseres Gehirns und der Psyche stecken. Doch die gute Nachricht ist, wir können diese Muster durchbrechen und so ein glücklicheres Leben kreieren. Wie das funktionieren […]

Maarten Hemmen
Mentale Freiheit

CC ON AIR 67: Durch Kältetraining habe ich die Depression hinter mich gelassen – Mit Maarten Hemmen

„Die Depression hat mein Leben gerettet“ – diese Erfahrung hat Maarten Hemmen gemacht. Vom Leistungssportler, Profi-Schlagzeuger und Musikproduzent rutschte er in eine tiefe Depression. Erst als er sich das Leben nehmen wollte, starte in ihm ein Veränderungsprozess. Ein Prozess der ihn dazu bewegte seinen Lebensstil komplett zu ändern. Welche Rolle dabei Eisbäder und Breathwork spielen, […]

Gemeinschaft & Leben Mentale Freiheit

CC on Air 032: Wie übe ich einen besseren Umgang mit Angst und Panik in Corona-Zeiten?

Wir im Citizen Circle sind Fans davon, nicht in Problemen, sondern in Lösungen zu denken. Neben dem Streben nach Freiheit und einem freien Leben ist Zusammenhalt ein zentraler Wert von uns. Zudem haben wir in unserer Community viele Experten, deren Wissen und Erfahrung nun Betroffenen sehr nützlich sein kann. Wir möchten unsere gemeinsame Expertise dazu nutzen, […]

Gemeinschaft & Leben Mentale Freiheit

CC on Air 025: Warum Du Dinge sofort verändern solltest – Mit Alexander Grantz

Aus einem klassischen oder vielleicht auch eher konservativen Beruf ein online Business machen? Möglich ist ja Bekannterweise einiges. Und viele gute Beispiele dafür hatten wir hier auch schon im Citizen Circle on Air Podcast. In dieser Folge stellen wir Dir einen weiteren Gast vor, der erfolgreich aus seinem eher klassischen Beruf ein Geschäftsmodell entwickelt hat, […]

Gemeinschaft & Leben Mentale Freiheit

Schlafoptimierung für Unternehmer: Wie du trotz Verantwortung & viel Arbeit gut schläfst

Guter Schlaf ist essenziell. Kaum etwas ist wichtiger für deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit, Fokus und Wohlbefinden als ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf. Leidest du an regelmäßigem Schlafmangel, minimiert das nicht nur deine beruflichen Erfolge, sondern kann auch ernsthafte Erkrankungen nach sich ziehen. Man könnte sagen: Regelmäßiger Schlafmangel macht dich alt, dick, dumm und krank. […]