Schlafoptimierung für Unternehmer: Wie du trotz Verantwortung & viel Arbeit gut schläfst

Guter Schlaf ist essenziell. Kaum etwas ist wichtiger für deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit, Fokus und Wohlbefinden als ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf. Leidest du an regelmäßigem Schlafmangel, minimiert das nicht nur deine beruflichen Erfolge, sondern kann auch ernsthafte Erkrankungen nach sich ziehen. Man könnte sagen: Regelmäßiger Schlafmangel macht dich alt, dick, dumm und krank. […]

Meistere diese 6 Hürden, um langfristig Freude an deinem Business zu haben

Träumst du vom eigenen Business? Oder hast du vielleicht gar bereits erfolgreich ein Angebot lanciert? Mancher Start ist euphorisch, doch nicht zu selten endet das Business in Frust, Verzweiflung oder Dauerstress. In diesem Artikel zeigt Nando, welche Hürden unterwegs lauern und wie du sie meistern kannst, um langfristig Freude im Business zu verspüren. Zentrale Frage: […]

Wie ich es nach 15 Jahren Konzernleben geschafft habe, mich in die Selbständigkeit zu wagen und auch du das schaffen kannst

In diesem Beitrag teile ich meine Geschichte, wie ich nach 15 Jahren Konzernleben den Mut gefasst habe, mich in die Selbständigkeit zu wagen. Ich möchte dir aber nicht nur meine Geschichte erzählen, sondern dir konkrete Tipps an die Hand geben, die du ohne großen Aufwand umsetzen kannst, damit auch du ein Leben nach deinen Vorstellungen […]

Ziele finden

Ziele finden: Auf der Suche nach den wahren Zielen zurück zu deinen Kindheitsträumen

Möchtest du deine wahren Ziele finden, darfst du nicht vergessen, dass unsere Träume und Wünsche statisch sind. Kindheits- und Jugendträume werden mit der Zeit durch materialistische Werte und Vorstellungen eines „erwachsenen“ Lebens ersetzt. Auslöser dafür sind unter anderem die gesellschaftliche Struktur, Medien und Werbung. Kurz, das Umfeld, das uns umgibt.

Andreas Büter

Digitale Nomaden – Eine Laune der Genetik?

Seit gerade mal 5.000 Jahren siedelt ein Großteil der Menschen dauerhaft an festen Orten. Seit 5.000 Jahren umgeben wir uns mit Habe und verschiedenen kulturellen, gesellschaftlichen und religiösen Rahmen, die teils selbst gemacht, teils organisch gewachsen unser Leben leiten, begrenzen, bestimmen. Dagegen stehen über 2.000.000 Jahre Nomadentum. Ist der Wunsch, neue Lebensräume zu erobern, zu […]