Sich das Leben nach den eigenen Regeln gestalten. Das ist ein Motto des Citizen Circles. Doch wie sah das zu Zeiten aus, als Digitalisierung noch kaum vorstellbar war? Der Interview Gast dieser Podcast Episode Ulrich Zimmermann hat sich sein Leben schon vor Jahren so gestaltet und sein Unternehmen anders aufgebaut, wie es damals eigentlich völlig […]
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CC ON AIR 70: Mehr Fokus Im Business durch gesunden Schlaf – Mit Chris Klein
Wie geht eigentlich gesunder Schlaf? Und warum ist Schlaf so wichtig für Selbstständige und alle mit einem eigenen Business? Darüber spricht in dieser Episode des Citizen Circle on Air Podcast Biohacker Chris Klein mit Anika. Wir sprechen über Biohacking, Schlaf und welche Faktoren deinen Schlaf beeinflussen.
CC ON AIR 69: Online Business aus dem Van – Mit Paulina Seroczynska
Paulina Seroczynska ist Gründerin von KochenOHNE, einer umfangreichen Webseite mit Rezepten bei Lebensmittel Unverträglichkeiten. Sie lebt Vollzeit in ihrem Van und berichtet uns in dieser Podcast Episode von ihrem Van-Life und was sie im Business antreibt.
CC ON AIR 68: Die Kunst der positiven Selbstbeeinflussung – Mit Marian Zefferer
Wie kommt es eigentlich, dass wir uns Ziele setzen, diese voll motiviert angehen und nach kurzer Zeit wieder aufgeben? Diese Erfahrung hast du bestimmt auch schon gemacht. Dahinter können Muster unseres Gehirns und der Psyche stecken. Doch die gute Nachricht ist, wir können diese Muster durchbrechen und so ein glücklicheres Leben kreieren. Wie das funktionieren […]
CC ON AIR 67: Durch Kältetraining habe ich die Depression hinter mich gelassen – Mit Maarten Hemmen
„Die Depression hat mein Leben gerettet“ – diese Erfahrung hat Maarten Hemmen gemacht. Vom Leistungssportler, Profi-Schlagzeuger und Musikproduzent rutschte er in eine tiefe Depression. Erst als er sich das Leben nehmen wollte, starte in ihm ein Veränderungsprozess. Ein Prozess der ihn dazu bewegte seinen Lebensstil komplett zu ändern. Welche Rolle dabei Eisbäder und Breathwork spielen, […]
CC ON AIR 66: Warum die reine Arbeit am Mindset nichts bringt – Mit Claire Oberwinter
Vergiss Mindset. Warum die reine Arbeit an der Veränderung von Gedanken nichts bringt und was du stattdessen tun solltest. Was für eine Headline! In dieser Episode ist Claire Oberwinter zu Gast. Claire ist Empowerment Coach, Yoga und Meditationslehrerin. Und sie ist eine absolute Expertin, wenn es um das Thema Nervensystem geht.
CC ON AIR 65: Wo liegen noch die Hürden der Remote Arbeit? – Mit Christine Oymann
Kommunikation hat sich durch die Digitalisierung und Remote Arbeit verändert. Die Flut an Informationen macht es manchmal nicht so einfach diese für uns Menschen zu verarbeiten. Besonders auch die Teamkommunikation hat einen großen Wandel durchlebt. Um Prozesse, Vorträge, Meetings und Diskussionen nachhaltig zusammenzufassen, können Tools wie das Graphic Recording eingesetzt werden. Was Graphic Recording ist […]
CC ON AIR 64: Wie du deinen Purpose findest – Mit Alexandra Kuptz
Wenn du für eine Sache oder Thema brennst, dann ist es keine Arbeit mehr für dich. Was damit gemeint ist, ist der Sinn, der eigene Purpose. Kennst du diesen, kannst du dein Leben und deine Arbeit danach ausrichten. Doch wie findest du den Purpose? Das verrät in dieser neuen Episode des Citizen Circle on Air […]
CC ON AIR 63: Mehr Flexibilität mit einem Online Business – Mit PROF. TORSTEN STAPELKAMP
Ein Online Business, um sich mehr Flexibilität zu ermöglichen? Besonders für Angestellte bietet ein nebenberufliches Online Business die Möglichkeit sich mehr Freiheit aufzubauen, um dann irgendwann aus dem Job auszusteigen oder weniger zu arbeiten. Das Online Business kann ein Fallschirm sein und eine mögliche Rentenabsicherung. In dieser Episode ist Prof. Torsten Stapelkamp zu Gast und […]
CC ON AIR 62: So wirst du resilienter im Umgang mit Stress und Krisen – Mit Niels Uhde
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Stress lauert an jeder Ecke: im Alltag, im Business und auch die Digitale Welt hat ihren Teil dazu beizutragen. Ständige Kommunikation über digitale Medien, ständig erreichbar sein. Das kann sehr stressen. Um diesen Zustand entgegenzuwirken gibt es Methoden um sich nachhaltig zu entspannen und das Nervensystem zu regulieren. Breathwork […]
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