Meditiert und frustriert: Wieso Meditation für Anfänger oft nicht funktioniert und welche Mind Hacks helfen
Hast du auch schon mal versucht, jeden Tag zu meditieren und es am Ende nicht durchgezogen? In diesem Artikel erfährst du, warum still sitzen so verdammt schwer ist und warum es gerade dann so wichtig ist, es trotzdem zu tun.